肩こり（頚肩腕症候群）

肩こり（頚肩腕症候群）　※四十肩、五十肩は除く

項頚部～肩・背部の筋肉（僧帽筋）を中心とした周囲の筋肉のこわばり、
痛み、シビレ、不快感などの症状の総称。

＜原因＞
①オーバーユース（使いすぎ）
②姿勢の悪さ
③精神的なストレス（自律神経の乱れ）
④眼精疲労運動不足冷えなど血行不良
などがあり特に現代では携帯電話やパソコンの普及により肩こりも若年化の傾向が感じられます。
そして筋肉には、保温作用・血行を良くするポンプの作用があるので、
運動不足からの血行不良や筋肉量の少ない方（特に女性）は肩こりを誘発しやすいようです。

肩こりと言っても患者さん一人一人の生活習慣や原因は様々なので、
しっかりとした鑑別やケアが必要です。

＊肩こり　豆知識
「肩が凝る」という言葉は夏目漱石の造語であると言われている。