関節痛、腰痛、肩痛、膝痛、 冷え性、 むくみ、
骨盤矯正、 身体の歪み矯正など体を調整します。

関節をたくさん動かしていき体を調整します。又、呼吸法などが全く違い、「筋ちがい」等のトラブルを殆んど起こさない方法です。(普段使っていない筋肉を使うので、筋肉痛になる方はいます) 筋肉痛は筋肉が若がえろうとするものです。ご自身のペースで進められますので、運動の不得意な方も無理なく出来ます。